NEUIGKEITEN RUND UM FITNESS, FUSSBALL UND ERNÄHRUNG
Quarkauflauf Fitness – Gesund und Lecker
Quarkauflauf Fitness - Gesund und Lecker Die Adventszeit ist für mich die schönste Zeit des Jahres. Nach den Rezept-Vorbereitungen der letzten Wochen, folgt nun ein super schneller Fitness Quarkauflauf im Bratauflauf - fettarm und eiweißreich. Bratäpfel sind...
Differenzierungsfähigkeit – verbessere dein Ballgefühl
Differenzierungsfähigkeit - verbessere dein Ballgefühl Als aller erstes ist es gut zu wissen, dass die Koordination im Fußball sehr umfangreich und in 7 Teilbereiche untergliedert ist. Diese Teilbereiche sind die: Differenzierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit,...
Fußball Adventskalender
Fußball Adventskalender In genau zwei Monaten ist Weihnachten und du weißt noch nicht was für einen Adventskalender du deinen Liebsten schenken sollst? Gute Neuigkeiten für alle Fußball Fans. Wir starten dieses Jahr erstmalig mit einer streng limitierten...
Philips Entsafter HR1856/70 Test – Saft aus Obst und Gemüse
Philips Entsafter HR1856/70 Test In diesem Beitrag wird der Philips Entsafter HR1856/70 Test von uns beschrieben. Wir betrachten die Funktionalität und vor allem das anschließende Reinigen des Gerätes. Darüber hinaus erklären wir dir, wie man Obst und Gemüse...
Gleichgewichtstraining – Gleichgewichtsfähigkeit
Gleichgewichtstraining - Gleichgewichtsfähigkeit im Fußball In diesem Beitrag schauen wir uns an, wieso Gleichgewichtstraining so wichtig ist und wieso gerade Fußballer einen besonderen Fokus darauf legen sollten. Wir klären was Gleichgewicht überhaupt ist und...
Agilitätstraining Übungen – Verringere dein Verletzungsrisiko
Agilitätstraining Übungen – Verringere dein Verletzungsrisiko im Fußball In diesem Beitrag schauen wir uns den Begriff „Agilität“ im Zusammenhang von Fußball an. Wir erklären was Agilität ist und präsentieren euch zwei Agilitätstraining Übungen. Agilität...