Massagepistole – sinnvoll oder Geldverschwendung?
Was ist eine Massagepistole? Eine Massagepistole ist ein handliches Gerät das zunächst so aussieht wie eine Bohrmaschine oder wie ein Akkuschrauber. Es handelt sich dabei allerdings um ein Massagegerät mit dem gezielt einzelne Muskeln des Körpers massiert werden...
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Krafttraining und seine positiven Eigenschaften
Warum du Krafttraining ausführen solltest In diesem Beitrag erfährst du warum jeder regelmäßiges Krafttraining durchführen sollte und welche Vorteile sowie positiven Eigenschaften es für den Körper und die Gesundheit mit sich bringt. Fitter im Alltag Durch...
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Passspiel verbessern
Passen im Fußball Ein gutes Passspiel ist die wichtigste Grundlage beim Fußball. Mit einem genauen Passspiel treibt man den Spielaufbau an und der Ball bleibt in den eigenen Reihen. Ein schlecht gespielter Pass kann den Spielaufbau verlangsamen und führt oft zum...
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Fußball und Fitness – passt das?
Fußball und Fitness – passt das? Viele Jugendliche stellen sich die Frage wie man Fußball und Krafttraining gut miteinander kombinieren kann. In diesem Artikel erfährst du wie du am besten beides kombinierst und worauf du achten solltest. Warum Fußball und...
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Wall Ball Training
Warum mit dem Wall Ball trainieren? Das wichtigste am Training ist es, bei dem was man tut Spaß zu haben, denn nur wer etwas gerne macht wird es auch regelmäßig ausführen. Die Kombination von Muskeltraining mit einem Ball bzw. einem Wall Ball eignet sich daher...
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Fettverbrennung verbessern
Fettverbrennung verbessern In diesem Beitrag erfährst du worauf es beim Fettabbau ankommt, welche Lebensmittel bei der Fettverbrennung unterstützen können und was du beachten musst um deinen Fettstoffwechsel optimal in Schwung zu bringen. Wie funktioniert der...
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