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Suunto 5 – Erfahrungsbericht

Suunto 5 - Erfahrungsbericht   Im heutigen Beitrag erhaltet ihr meinen Erfahrungsbericht zur Suunto 5. Die Suunto 5 ist eine GPS-Sportuhr die aufgrund Ihres Designs durchaus auch als Alltagsuhr getragen werden kann. Ich selbst habe die Sportuhr in Verbindung mit...

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Sind Walnüsse gesund?

Sind Walnüsse gesund?   In diesem Beitrag geht es um die Frage ob Walnüsse gesund sind und welche Vorteile der Verzehr von Walnüssen bringt.   Woher stammt die Walnuss   Der Walnussbaum ist einer der ältesten bekannten Bäume und stammt ursprünglich aus Persien. Über...

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15 Minuten Training – Der Vergleich

15 Minuten Training - Der Vergleich   In den letzten Wochen habe ich fünf verschiedene Übungen mit der Intervallmethode ausgeführt und dabei die verbrannten Kalorien notiert. Mit diesem Beitrag vergleichen wir die Übungen miteinander und schließen die Beitragsreihe...

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Jump Squats als Cardio – 15 Minuten Training

Jump Squats als Cardio – 15 Minuten Training (Teil 5)   Im fünften und letzten Teil der Beitragsreihe „15 Minuten Training“ geht es um die Übung „Jump Squats“. Genau wie die anderen Trainingseinheiten mit dauert das Training mit dem Aufwärmen ungefähr 15 Minuten. Die...

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