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Ernährunsberatung Fussball

ERNÄHRUNGSBERATUNG FUSSBALL – MIT DER PASSENDEN ERNÄHRUNG ZUM ERFOLG

ERNÄHRUNGSBERATUNG FUSSBALL

ERNÄHRUNGSBERATUNG FUSSBALL – MIT DER PASSENDEN ERNÄHRUNG ZUM ERFOLG

Ernährungsberatung Fußballer

ERNÄHRUNGSBERATUNG FUSSBALL

Fragst du dich auch was du am besten vor dem Training und vorallem vor dem Spiel am Wochenende essen sollst? Mit der Ernährungsberatung Fussball bekommst du deinen auf dich ausgerichteten Ernährungsplan um das bestmögliche aus dir rauszuholen. 

Ernährungsberatung Fussball

ERNÄHRUNGPLAN FÜR FUSSBALL

Für Spieler/Spielerinnen die Sachen schnell aus eigenen Willen umsetzen können gibt es unseren individuellen Ernährungsplan.

Der Ernährungsplan berücksitigt deine Essenswünsche und Gewohnheiten und gibt dir genau an welche Lebensmittel wann zu essen sind.

Unser Ernährungsplan ist ausgerichtet für 1 Woche und wird individuell auf deine Ziele angepasst.

 

Ernährungsberater Frankfurt

ERNÄHRUNGSBERATUNG FRANKFURT

Bei der Ernährungsberatung geht es darum, die derzeitige Ernährungsweise genau zu analysieren und daraus optimale Lösungsvorschläge zu geben.  Als staatlich geprüfter Ernährungsberater ist es mir wichtig, meinen Kunden das Wissen zur Gestaltung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu vermitteln. Unsere Gesundheit ist einmalig und unser wertvollstes Gut. Investieren sie in Ihre Gesundheit und geben Sie ihrem Körper die notwendigen Nährstoffe um richtig funktionieren zu können.  Gesundheit ist zwar nicht Alles  – aber ohne Gesundheit ist Alles nichts.

Ernährungsberatung online

ERNÄHRUNGSBERATUNG ONLINE

Nach unserem kostenlosen Erstgespräch und Kennenlernen können wir weitere Ernährungsberatungen auch Online führen. Bequem von Zuhause oder einem andern gemütlichen Ort können wir via Videokonferenz gemeinsam Ihr Ernährungsverhalten optimieren.

ERNÄHRUNGSBERATUNG FUSSBALL

WIE SIEHT EINE ERNÄHRUNGSBERATUNG AUS?

ERNÄHRUNGSBERATUNG INHALTE

Das Beratungskonzept der Ernährungsberatung beinhaltet folgende wichtige Punkte:

 

– Anamnesegespräch

– Ernährungsprotokoll

– Analyse und Auswertung des Ernährungsprotokolls

– Optimierungsmöglichkeiten

– Evaluation der Ergebnisse

ERNÄHRUNGSBERATUNG SCHWERPUNKTE

Zunächst wird die Gesundheitliche Verfassung mit allen wichtigen Körperdaten (Größe, Gewicht, BMI, Körperzusammensetzung) erfasst. Im Anschluss wird ein Ernährungsprotokoll von Ihnen für 3-7 Tagen geführt. 

Nach gründlicher Analyse des Ernährungsprotokolls werden positive Aspekte und ein mögliches Fehlverhalten besprochen.

Daraus resultieren konkrete Optimierungsmöglichkeiten für die Ernährung. Gemeinsam werden Haupt- und Teilziele festgelegt.

Nach 4-6 Wochen erfolgt die Evaluation der getroffenen Maßnahmen. Gemeinsam besprechen wir was gut funktioniert hat und wo Schwierigkeit aufgetreten sind.

Sobald die ersten Maßnahmen erfolgreich umgesetzt sind, werden neue für das erreichen der Haupt- und Teilziel eingebaut.

ERNÄHRUNGSBERATUNG FUSSBALL VEGAN

Für eine Ernährung ganz ohne tierische Lebensmittel kommt die Vegane Ernährung in Frage.  Hier ist es umso wichtiger die richtigen Lebensmittel in ausreichender Menge zu essen. Besondes Veganer leiden oft aufgrund einer nicht durchdachten Ernährung an Vitaminen- und Mineralstoffmangel.

Gesundheitstraining Frankfurt

ERNÄHRUNGSBERATUNG FUSSBALL KOSTEN

Was kostet eine Ernährungsberatung in Frankfurt?

ERSTGESPRÄCH

0 €

30 – minütiges Informationsgespräch

Gemeinsames Kennenlernen

Informationsaustausch

Klärung erster Fragen

Ablauf und Struktur des Konzeptes

 

ERNÄHRUNGSBERATUNG

100 €

je 60 Minuten

Anamnesgespräch

Körperanalyse

Führen des Ernährungsprotokolls

Auswertung des Ernährungsprotokolls

Optimierung der Ernährung

Evaluation

Komplett Paket

900 €

Beratunskonzept über 3 Monate

Alle 6 Beratungstermine der Ernährungsberatung

Individueller Ernährungsplan mit Rezepten

Rückfallprophylaxe – bis zu 3 Sitzungen 

Funktionelles Training Frankfurt

ERNÄHRUNGSPLAN FRANKFURT

Jeder Mensch ist individuell. Genauso sollte jeder Ernährunsplan speziell auf einen zugeschnitten sein. Nach Analyse des Ernährungsprotokolls werden Optimierungsmöglichkeiten aufgezeigt und ein individueller Ernährungsplan mit Rezeptideen ausgehändigt.

ERNÄHRUNGSPLAN ÜBERGEWICHT

ERNÄHRUNGSPLAN LAKTOSEINTOLERANZ

Ernährungsberatung Frankfurt

ERNÄHRUNGSPLAN GLUTENUNVERTRÄGLICHKEIT

Ernährungsberatung Frankfurt

ERNÄHRUNGSPLAN FRUKTOSEINTOLERANZ

Ernährungsberatung Frankfurt

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