Personal Training Frankfurt
Dein Ziel – Meine Aufgabe
PERSONAL TRAINING FRANKFURT
DEIN ZIEL – MEINE AUFGABE
PERSONAL TRAINING FRANKFURT
Das Personal Training dient dazu seine Leistungsfähigkeit und somit auch Gesundheit zu verbessern. Mit deinem persönlichen Trainingsplan wirst du neue Bestleistungen erreichen und dich fitter und wohler im Beruf und Alltag fühlen. Als zertifizierter Personal Trainer erstelle ich für dich einen individuellen Trainingsplan.
KRAFTTRAINING UND MUSKELAUFBAU
Durch das Krafttraining und Muskeltraining erhöht sich die Grundkraft und Muskulatur in deinem Körper. Durch regelmäßiges Training bist du in der Lage von Woche zu Woche mehr Gewicht zu bewegen. In Kombination mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung regst du den Muskelaufbau an und schaffst deinen neuen Körper.
ABNEHMEN UND FETTVERBRENNEN
Abnehmen und Fettverbrennen leicht gemacht! Personen die mit dem Training anfangen, können im ersten Jahr „gleichzeitig“ Muskeln aufbauen und Fettverbrennen
Voraussetzung dafür ist ein persönlich auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm. In Kombination mit einer Ernährungsberatung steht deinem Erfolg nichts mehr im Weg.
Durch professionelle Anleitung motiviere ich dich bei deinem Personal Training Frankfurt.
Faszientraining Frankfurt
Eine Faszie ist ein passives Gewebe welches im ganzen Körper vorkommt und die Muskulatur miteinander verbindet. Durch viel Bewegung während dem Faszientraining schaffen wir ideale Bedingungen für den notwendige Botenaustausch. Faszien benötigen grundsätzlich mehr Bewegung als Muskeln. Ob allein oder in der Gruppe. Mit dem Faszientraining gehen wir gezielt gegen Verklebungen im Bindegewebe vor und deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessern.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung wirst du dich wohler fühlen und langfristig deine Gesundheit fördern.
In einem gemeinsamen Gespräche analysieren wir deinen Alltags- und Ernährungsstil.
Du wirst wichtige Grundkenntnisse der Ernährung kennenlernen näher damit du diese selbständig in deine Ernährung einsetzen kannst.
KUNDENMEINUNGEN
RÜCKENTRAINING
Sympathischer und professioneller Personaltrainer, der sich Zeit für seine Kunden und deren individuellen Probleme nimmt. Er absolviert ein sehr abwechslungsreiches, effizientes Training und ist sehr geduldig, auch dann, wenn man eine Übung nicht gleich ganz korrekt ausführt. Ich bin sehr zufrieden.
MANFRED B.
FITNESSTRAINING
Ich kann das Training mit Gianluigi sehr empfehlen. Er nimmt sich viel Zeit, achtet sehr auf korrekte Ausführung und schafft es jedes Mal, dass ich mich trotz meines inneren Schweinehunds überwinde, doch noch ein bisschen mehr zu machen. Fühle mich seither deutlich fitter!
SIGRUN J.
KRAFTTRAINING
Sehr nette Person und ein super Personal Trainer. Er erklärt mir alles rund um Fitness und Ernährung und motiviert mich jedes Mal zu Höchstleistungen im Training. Gemeinsam erreichen wir mein Ziel. Sehr empfehlenswertes Personal Training… also richtig GUT!
DAVIDE L.
PERSONAL TRAINER KOSTEN
Was kostet ein Personal Training in Frankfurt?
PROBETRAINING
0 €
1x Trainingseinheit
Beratungsgespräch
Formulierung des Trainingszieles
1 x 60 Minuten Personal Training
Überprüfung persönlicher Fitnesszustand
Training im eigenen Fitnessraum
ADVANTAGE
70 €
je 60 Minuten
1 x Personal Training
Indoor- oder Outdoor Training
Körperanalyse
Individueller Trainingsplan
Ernährungstipps
PREMIUM
95 €
je 90 Minuten
1:1 Personal Training für 90 Minuten
Indoor- oder Outdoor Training
Körperanalyse
Individueller Trainingsplan
Ernährungstipps
Beiträge rund um Fitness und Ernährung
Fitness Trainer Frankfurt
Fitness Trainer Frankfurt Als dein Fitness Trainer in Frankfurt ist es meine Aufgabe deine sportlichen Ziele gemeinsam mit dir zu erreichen. Neben den sportlichen Vorteilen wirkt sich das Fitness Training sowohl im Alltags, als auch im Beruf positiv aus. Warum mit...
Liegestützbrett Test – Lohnt sich der Kauf?
Liegestützbrett Test – Lohnt sich der Kauf? In diesem Beitrag geht es um den Liegestützbrett Test. Ich habe das Gerät selbst getestet und zeige euch was das überhaupt ist und ob sich der Kauf lohnt. Liegestützbrett was ist das? Als Liegestützbrett oder auch Push...
Faszienkurs Frankfurt – Dein Faszientraining
Faszienkurs Frankfurt In diesem Beitrag möchte ich dich auf den Faszienkurs in Frankfurt aufmerksam machen und dir die Vorteile des Faszientrainings aufzeigen. Was ist eine Faszie? Faszien sind Bänder und passives Gewebe welche überall im Körper zu finden sind....
Zirkeltraining bei Makkabi-Frankfurt