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Personal Training Frankfurt

Dein Ziel – Meine Aufgabe

PERSONAL TRAINING FRANKFURT

DEIN ZIEL – MEINE AUFGABE

Personal Training Frankfurt

PERSONAL TRAINING FRANKFURT

Das Personal Training dient dazu seine Leistungsfähigkeit und somit auch Gesundheit zu verbessern. Mit deinem persönlichen Trainingsplan wirst du neue Bestleistungen erreichen und dich fitter und wohler im Beruf und Alltag fühlen. Als zertifizierter Personal Trainer erstelle ich für dich einen individuellen Trainingsplan.

Personal Training Frankfurt

KRAFTTRAINING UND MUSKELAUFBAU

Durch das Krafttraining und Muskeltraining erhöht sich die Grundkraft und Muskulatur in deinem Körper. Durch regelmäßiges Training bist du in der Lage von Woche zu Woche mehr Gewicht zu bewegen. In Kombination mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung regst du den Muskelaufbau an und schaffst deinen neuen Körper.

ABNEHMEN UND FETTVERBRENNEN

Abnehmen und Fettverbrennen leicht gemacht! Personen die mit dem Training anfangen, können im ersten Jahr „gleichzeitig“ Muskeln aufbauen und Fettverbrennen

Voraussetzung dafür ist ein persönlich auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm. In Kombination mit einer Ernährungsberatung steht deinem Erfolg nichts mehr im Weg.

Durch professionelle Anleitung motiviere ich dich bei deinem Personal Training Frankfurt.

Personal Training Frankfurt
Faszientraining Frankfurt

Faszientraining Frankfurt

Eine Faszie ist ein passives Gewebe welches im ganzen Körper vorkommt und die Muskulatur miteinander verbindet. Durch viel Bewegung während dem Faszientraining schaffen wir ideale Bedingungen für den notwendige Botenaustausch. Faszien benötigen grundsätzlich mehr Bewegung als Muskeln. Ob allein oder in der Gruppe. Mit dem Faszientraining gehen wir gezielt gegen Verklebungen im Bindegewebe vor und deine Beweglichkeit und Flexibilität verbessern.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung  wirst du dich wohler fühlen und langfristig deine Gesundheit fördern.

In einem gemeinsamen Gespräche analysieren wir deinen Alltags- und Ernährungsstil.

Du wirst wichtige Grundkenntnisse der Ernährung  kennenlernen näher damit du diese selbständig in deine Ernährung einsetzen kannst.

Personal Training Frankfurt

KUNDENMEINUNGEN

 

 

                     RÜCKENTRAINING

Sympathischer und professioneller Personaltrainer, der sich Zeit für seine Kunden und deren individuellen Probleme nimmt. Er absolviert ein sehr abwechslungsreiches, effizientes Training und ist sehr geduldig, auch dann, wenn man eine Übung nicht gleich ganz korrekt ausführt. Ich bin sehr zufrieden.

Personal Training Frankfurt

MANFRED B.

FITNESSTRAINING

Ich kann das Training mit Gianluigi sehr empfehlen. Er nimmt sich viel Zeit, achtet sehr auf korrekte Ausführung und schafft es jedes Mal, dass ich mich trotz meines inneren Schweinehunds überwinde, doch noch ein bisschen mehr zu machen. Fühle mich seither deutlich fitter!

Personal Training Frankfurt

SIGRUN J.

KRAFTTRAINING

Sehr nette Person und ein super Personal Trainer. Er erklärt mir alles rund um Fitness und Ernährung und motiviert mich jedes Mal zu Höchstleistungen im Training. Gemeinsam erreichen wir mein Ziel.  Sehr empfehlenswertes Personal Training… also richtig GUT!

Personal Training Frankfurt

DAVIDE L.

PERSONAL TRAINER KOSTEN

Was kostet ein Personal Training in Frankfurt?

PROBETRAINING

0 €

1x Trainingseinheit

Beratungsgespräch

Formulierung des Trainingszieles

1 x 60 Minuten Personal Training

Überprüfung persönlicher Fitnesszustand

Training im eigenen Fitnessraum

ADVANTAGE

70 €

je 60 Minuten

1 x Personal Training

Indoor- oder Outdoor Training

Körperanalyse

Individueller Trainingsplan

Ernährungstipps

PREMIUM

95 €

je 90 Minuten

1:1 Personal Training für 90 Minuten

Indoor- oder Outdoor Training

Körperanalyse

Individueller Trainingsplan

Ernährungstipps

Beiträge rund um Fitness und Ernährung

 

Fitness Trainer Frankfurt

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Faszienkurs Frankfurt – Dein Faszientraining

Faszienkurs Frankfurt   In diesem Beitrag möchte ich dich auf den Faszienkurs in Frankfurt aufmerksam machen und dir die Vorteile des Faszientrainings aufzeigen.   Was ist eine Faszie?   Faszien sind Bänder und passives Gewebe welche überall im Körper zu finden sind....

Zirkeltraining bei Makkabi-Frankfurt