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Fussballtraining mit der Augenklappe – Peripheres Sehen Heute geht es um das Fussballtraining mit der Augenklappe und wie man als Fußballer auf dem Platz seine Wahrnehmung verbessern kann. Als Fußballspieler hat man oft nur wenige Sekunden um seinen... 
von fuadmin | Feb 16, 2020 | Personal Training
Hantelstangen Vergleich – Von Multigrip bis Trap Bar Wie der Titel schon verrät geht es in diesem Beitrag um einen Hantelstangen Vergleich. Es geht um die verschiedenen Hantelstangen mit denen wir trainieren können. Wer mit dem Gedanken spielt, sich ein kleines... 
von fuadmin | Feb 9, 2020 | Allgemein, Personal Training
Flacher Bauch durch Bauchübungen Im vierten Teil der Fitness Mythen geht es um die Aussage, dass ein flacher Bauch durch Bauchübungen erreicht wird. Anders ausgedrückt geht man davon aus, dass man durch gezieltes Bauchtraining das Fett am Bauch schneller... 
von fuadmin | Feb 3, 2020 | Personal Training
Fettverbrennungspuls zum Abnehmen? Im dritten Teil der Fitness Mythen geht es um den sogenannten Fettverbrennungspuls. Zunächst klären wir was überhaupt damit gemeint ist und ob es wirklich sinnvoll ist in diesem Bereich der Herzfrequenz zu trainieren. ...
